Ni är inte kloka! Jag är så avundsjuk! Jag vill springa marathon! Men magen är nog för stor i juni.
Hur som helst, vad ska ni äta inför simmet?
Ni äter ju rätt bra med kolhydrater redan nu, men gör såhär: Registrera vad ni äter tre dagar, så kan jag komma med lite input. Skriv ned vad, när och hur mycket ni stoppar i er. Det behöver inte vara på grammet, men tex: 1 dl kikärtor, 1,5 dl ris, 2 msk olja, 1 dl vitkål, 1 morot. Ungefär.
Så ska vi nog få er uppför strömmen!
/Slösa
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det blir precis som på TV. Coolt! /Spara
SvaraRaderaJa, jag kommer att duka upp ett bord med allt ni VRÄKT i er: Vitkål, bönor, morötter, dinkel. Så får ni stå där och skämmas =))
SvaraRadera/Slösa