Vi har en väldigt inrutad vardag. Mellan 9.30 och 10.30 sover lillebror Herman. Då kan Hugo och jag göra viktiga saker. Ibland går vi på café och tittar på folk. Ibland är vi i parken och busar. Ibland åker vi buss och räknar bilar. Ibland stannar vi hemma och gör smoothie.
Det gjorde vi idag.
Vårt recept till två personer:
2 dl havre- eller rismjölk
1 ekologisk banan
1-2 msk linfröolja
1 msk proteinplver (mättar fint, men det ska givetvis helt fritt från aspartam och annat krafs)
1-2 dl frusna bär eller frukt (i morse blev det mango, därav del solgula smoothien)
Eventuellt lite krydda. Ingefära eller mynta är till exempel gott till hallon. Lite apelsin eller citron passar bra till mango.
Mixa. Servera. GOD MORGON!
/Slösa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar