Mera kvällsmys

Tisdagens nattmat:

1 avokado

1 banan, skär den gärna i bitar och låt den ligga i frysen innan

1 knivspets vaniljpulver (EJ VANILJSOCKER!)

1 nypa ingefära

10 mandlar

2 dl havremjölk

1 msk agave (om man vill ha mer sötma än banan och mandel ger)

Mixa ordentligt. Njut! Massor av goda fettsyror och goda kryddor som man sover gott på!

/Ulrika