Så här såg jag ut mellan 18.00 och 19.30. Det blev ett ganska lugnt pass med lite löpskolning, koordination och långbacke (det vill säga stegteknik, accelerationer och fart i uppförsbacke). Lätt stabilitetsträning i par till det. Väldigt trivsamt. Jag bara sprang och log hela tiden, det var inte jobbigt. Jag har anmält mig till gruppen som skitar på en tid runt 2 timmar och jag tror att det är en smula mesigt. Känner jag min inte utmanad om två, tre gånger så hoppar jag upp till en snabbare grupp!Det var ändå väldigt skönt, som ett litet startskott på Rescue Råsmart Mama. Som nu ska gå i säng och sova som en kung.
Gonatt, gonatt!
Ulrika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar