Lördagsgodis:
3 dl havremjölk
3 msk jordnätter
1 banan
3 dl fryst mango
4 msk proteinpulver
saft från 1/2 citron
Mixa ordentligt. Skynda dig att ta ett glas innan resten av familjen druckit upp allt!
Söndagsfrukost:
3 dl apelsinjuice
2 dl havremjölk
2 dl fryst mango
1 banan
1 3 mjuka dadlar
1 msk torkad mynta
1 morot (i små bitar)
5 msk proteinpulver
Mixa länge och väl. Mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar