Löpning för mig är mest en hjärnrensning. Visst har jag ett öga på klockan, men det är inte så viktigt. Det är att komma ut, rensa hjärnan, svettas och känna kroppen som räknas.
Men jag ska nu testa mina framsteg en gång per månad, för att jag tycker att det är kul. Det finns en liten tävlingsmänniska i mig =)
3 kilometer på tid ska jag springa regelbundet för att kolla formen.
Det gör jag nu med en kilometertid på 5,25. Om en månad är jag nere under 5 minuter.
I slutet av sommaren lubbar jag på 4,5 minuter.
Kram
Ulrika
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar